182

تعرفه تبلیغات در سایت
عنوان عکس
عنوان عکس
عنوان عکس
عنوان عکس
عنوان عکس

نوبت آزمون رو تمدید کرده بودن . دیشب دیر وقت یادم اومد امروز آزمونه و باید برم رمز بگیرم . اممممممممممممممممممممما از صبح هر چی میرم تو سایت ، موفق به آزمون دادن نمیشم . فعلا که خودمو به بافت پادری اتاق خواب مشغول کردم و برام مهم نیست موفق بشم یا نه .

امروز خودم رو وزن کردم . نسبت به سه روز قبل 800گرم لاغرتر شدم http://s2.picofile.com/file/7267672254/2822967qt4ddv1dqc.gif http://s2.picofile.com/file/7267672254/2822967qt4ddv1dqc.gif http://s2.picofile.com/file/7267672254/2822967qt4ddv1dqc.gif http://s2.picofile.com/file/7267672254/2822967qt4ddv1dqc.gif. ورزش و پیاده روی نداشتم اما مقدار غذاهام به یک وعده تقلیل دادم . در نبود کسرا نه صبحانه میخورم نه نهار اممممممممممممممممممممما شام و تنقلات و آبمیوه به جای خودش باقیه.

پیش به سوی لاغری !

نویسنده : بازدید : 5 تاريخ : پنجشنبه 29 تير 1396 ساعت: 4:35
برچسب‌ها :